Holistische Gesundheits- und Ernährungsberatung
Bei der holistischen Gesundheits- und Ernährungsberatung geht es aber nicht nur um die Ernährung. Das Wort „holistisch“ stammt vom griechischen Wort „holos“ ab und bedeutet „ganz“. Das heißt, bei der holistischen Beratung wird der ganze Mensch betrachtet dazu gehören - Körper, Geist und Seele. Da alle diese Systeme im menschlichen Körper miteinander interagieren und sich gegenseitig beeinflussen, müssen auch alle Systeme mit angeschaut werden, damit der Körper wieder in sein natürliches Gleichgewicht kommen kann. Krankheiten entstehen, wenn der Körper aus seinem natürlichen Gleichgewicht geraten ist. Eine holistische Gesundheits- und Ernährungsberatung kann den Körper wieder in sein natürliches Gleichgewicht bringen und die Selbstheilungskräfte aktivieren. So können zahlreiche Beschwerden und chronische Erkrankungen gelindert und Symptome reduziert werden. Das Immunsystem kann sich stabilisieren und so kann die Entstehung von Infektionen und Krankheiten verringert werden.
Wir schauen uns neben Ihrer bisherigen Ernährung auch Ihren „Lifestyle“ an. Dazu zählt neben der gesundheitlichen Situation z.B. auch Ihre Bewegung und angewandte Entspannungsmethoden. Haben Sie aktuell Stress und wenn ja, wie bauen Sie diesen Stress ab. Diese und weitere Themen werden angeschaut und in Ihr ganzheitliches Konzept eingearbeitet, damit Sie wieder in die Balance kommen können.
Den größten Einfluss auf unsere Gesundheit hat allerdings eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Ich möchte Ihnen gerne dabei helfen, eine gesunde Ernährung in Ihren Alltag zu integrieren, damit Ihr Körper mit allen notwendigen Vitalstoffen versorgt werden kann. Denn erst dann kann Heilung entstehen. Damit Sie diese Ernährungsumstellungen auch gut in Ihren Alltag integrieren können, wird von mir speziell für Sie, ein individuelles Konzept, das auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist, erarbeitet. Wir schauen uns dabei Ihre Lebensumstände an und es werden selbstverständlich Ihre Vorlieben und Abneigungen in Ihrem Ernährungsplan und bei den Rezepten berücksichtigt.
Wer profitiert von einer holistischen
Gesundheits- und Ernährungsberatung?
Alle die, die eine gesunde Ernährung in Ihren Alltag integrieren möchten um möglichst lange gesund und fit zu bleiben. Oder die, die Ihren gesundheitlichen Zustand verbessern möchten oder an Krankheiten wie: Diabetes mellitus, entzündungsbedingten Erkrankungen, Lebensmittelunverträglichkeiten, chronischer Erschöpfung, Hautproblemen wie Akne, Psoriasis oder Neurodermitis, zu hohen Blutfettwerten oder anderen Erkrankungen leiden.
Ich möchte Ihnen helfen, Ihr persönliches Ernährungsmuster für mehr Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu finden.